Baby Kurs

(0 bis 18 Monate) Unser Babykurs bietet Eltern und ihren Babys eine wunderbare Möglichkeit, gemeinsam Zeit zu verbringen und sich unter pädagogischer Anleitung weiterzuentwickeln. In unseren Kursen stehen die Bedürfnisse und Entwicklungsphasen der Babys im Mittelpunkt. Gleichzeitig bekommen die Eltern wertvolle Tipps und Anregungen, wie sie ihre Babys optimal fördern und unterstützen können. Unsere erfahrene […]

Eltern-Kind Singen

(Kinder von 1-5 Jahren) Unser Eltern-Kind-Singen Kurs ist eine wunderbare Gelegenheit, gemeinsam mit Ihrem Kind zu singen und zu musizieren. In unseren Kursen stehen die Freude an der Musik und die gemeinsame Erfahrung im Vordergrund. Unsere erfahrene Kursleiterin Rumi Buchner begleitet Sie und Ihr Kind durch verschiedene Lieder und Rhythmen, und es entsteht eine fröhliche […]

Outdoor Kurse

Verschiedene Workouts im Freien. Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit. Durch die motivierende Gruppendynamik ist schnell eine neue Routine etabliert. Durch das Ganzkörpertraining, wird dein Körper definiert und macht gleichzeitig richtig viel Spaß. Lerne Gleichgesinnte kennen und erreicht in einer tollen Gemeinschaft eure gemeinsamen Ziele.

Yoga für Erwachsene

Unser Yoga Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihrem Körper und Geist eine Auszeit vom stressigen Alltag zu gönnen. In unseren Yoga Stunden legen wir großen Wert auf eine achtsame und individuelle Betreuung. Mit verschiedenen Yoga-Übungen und Atemtechniken finden Sie zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Dabei werden sowohl Körper als auch Geist gestärkt und die Flexibilität […]

Schwimmkurs

(Anfänger, Forgeschrittene und Kraulkurse) Unsere Schwimmkurse bieten eine großartige Gelegenheit für Kinder und Erwachsene, ihre Schwimmfähigkeiten zu verbessern oder von Grund auf zu erlernen. Unsere Kurse werden von einer erfahrenen Schwimmlehrern geleitet und umfasst Anfänger-, Fortgeschrittenen- und Kraulkurse. Der Kurs ist für Kinder ab 5 Jahren geeignet und bietet eine sichere und spaßige Umgebung für […]

Mama Fit Kurs

Unser Mama Fit Kurs ist der ideale Ort für junge Mütter, um gemeinsam mit anderen Frauen etwas für ihre körperliche Fitness zu tun und dabei auch noch Spaß zu haben. In unserem Kursprogramm bieten wir verschiedene Übungen für Bauch, Beine, Po und Rücken an, um die körperliche Fitness und Gesundheit zu verbessern. Dabei geht unser […]

HipHop Kurs

(Kinder ab 4 Jahre bis Jugendliche und Erwachsene) Unser Hip Hop Kurs bietet allen, die gerne tanzen und sich zur Musik bewegen, die perfekte Möglichkeit, ihre Fähigkeiten zu verbessern und neue Tanzschritte zu erlernen. Mit viel Spaß und Energie lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer die Grundlagen des Hip Hop, von Popping und Locking bis hin […]

Mama Moves

(Montags | 18:10 Uhr) MamaMoves ist dein sanftes, aber effektives Ganzkörpertraining während und nach der Schwangerschaft. Mit gezielten Übungen für Arme, Beine, Bauch und Po stärkst du deine Muskulatur, verbesserst deine Haltung und findest zu neuer Energie für deinen Alltag. Neben Kraft und Ausdauer fördern wir auch Balance, Koordination und Beweglichkeit – damit du dich […]

Dance It Out

(für Erwachsene Einsteiger – Dienstags | 20:15 Uhr) Tanze dich frei! In diesem Kurs geht es um Spaß, Bewegung und Ausdruck. Über vier Wochen erarbeitest du eine coole Choreografie, ganz ohne Vorkenntnisse. Hier kannst du dich richtig austoben und neue Moves lernen! Die Tanzkurse veranstalten wir in Kooperation mit der Tanzschule Hannah Köhl. Bitte melden […]

Modern Dance

(zeitliche Infos auf der Tanzschul-Website) Unsere Modern Dance Kurse bieten dir die Möglichkeit, Tanz als freie und kreative Ausdrucksform zu erleben. Statt festgelegte Figuren zu wiederholen, stehen Emotionen, individuelle Bewegungen und deine persönliche Kreativität im Mittelpunkt. Typisch sind bodennahe Sequenzen, der bewusste Einsatz von Atem sowie das Spiel mit Spannung und Entspannung – mal im […]