Unser Yoga Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihrem Körper und Geist eine Auszeit vom stressigen Alltag zu gönnen. In unseren Yoga Stunden legen wir großen Wert auf eine achtsame und individuelle Betreuung. Mit verschiedenen Yoga-Übungen und Atemtechniken finden Sie zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Dabei werden sowohl Körper als auch Geist gestärkt und die Flexibilität und Balance verbessert. Unser*e erfahrene Yoga-Trainer*in begleitet Sie durch die Übungen und passt diese an Ihre Bedürfnisse an. Sie benötigen keine Vorkenntnisse und sind jederzeit herzlich willkommen
Mindestteilnehmerzahl: 10
Einheiten: ca. 10-13
